ދުނިޔޭގެ އެންމެ މުއްސަނދި އިންސާނާގެ ކާމިޔާބީގެ ސިއްރަކީ ކޮބާ؟ ދުވާލަކު 1 ގަޑިއިރުން ދިރިއުޅުން މުޅިން ބަދަލުކޮށްލެވިދާނެތަ؟..

އަހަރެމެންގެ ތެރެއިން ގިނަ މީހުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި މުއްސަނދިވެ، ދިރިއުޅުމުގައި ބޮޑެތި ކާމިޔާބީތައް ހޯދޭނީ ރޭގަނޑާއި ދުވާލު ނުނިދާ، ވާނުވާ ނޭނގި ބުރަކޮށް މަސައްކަތް ކޮށްގެންނެވެ. ނަމަވެސް، ދުނިޔޭގެ އެންމެ މުއްސަނދި މީހުންގެ ލިސްޓުގެ އެންމެ ކުރީގައި އުޅޭ ސަޚްޞިއްޔަތުތަކުގެ ހަގީގީ ސިއްރަކީ އެއީއެއް ނޫނެވެ. އެމީހުންގެ ކާމިޔާބީގެ އަސްލަކީ "މާ ބުރަކޮށް މަސައްކަތްކުރުމެއް" ނޫނެވެ. އެއީ "އެހެން މީހުންނަށްވުރެ އަވަހަށް އައު ކަންކަން ދަސްކުރުން" ނުވަތަ "ފާސްޓް ލާނިންގ" އެވެ!

މި ކަން ކުރުމަށްޓަކައި އެފަދަ މަހުޖަނުން ބޭނުންކުރަނީ "5-އަވަރ ރޫލް" (5-Hour Rule) އެވެ. މިއީ ހަފްތާއަކު 5 ދުވަހު، ދުވާލަކު 1 ގަޑިއިރު ހަމައެކަނި އައު މައުލޫމާތާއި ފިކުރުތައް ދަސްކުރުމަށް ހުސްކުރުމެވެ. މިއީ މުޅި އަހަރު ދުވަހުވެސް އެންމެ ފޮތެއް ނުކިޔޭ މީހަކު 30 ދުވަސް ވަންދެން މި އާދަ ހިފެހެއްޓުމުން ފެނުނު 10 މުހިންމު ބަދަލެވެ:

1. 15 މިނެޓުގެ ކުދި ފިލާވަޅުތައް – ދުވަހުގެ ހުސްވަގުތުތަކުގެ ބޭނުން ހިފުން

އާދައިގެ މީހަކަށް ފޮތެއް ކިޔާ ނިންމާލަން 10 ގަޑިއިރު ނަގާފާނެއެވެ. ނަމަވެސް ހެނދުނުގެ ސައިގަޑި، އޮފީހަށް ދާން އޮންނަ 15 މިނެޓުގެ ދަތުރު، ނުވަތަ ހިނގާލަން އުޅޭ ވަގުތުކޮޅަކީ މުޅި ފޮތެއްގެ އެންމެ މުހިންމު ޚުލާސާ ދަސްކޮށްލަން އެންމެ ފުރިހަމަ "ވަގުތުކޮޅުތަކެވެ".

2. ސައިންސާއި ނިއުރޯސައިންސްގެ އަލީގައި – މައުލޫމާތު ހަނދާނުގައި ހުރުން

ކުރު ޚުލާސާއަކުން ފޮތެއްގެ ފުރިހަމަ މައުލޫމާތު ލިބޭނެކަމާމެދު ޝައްކު އުފެދުނަސް، ސައިންސް ބުނަނީ ތަފާތު ވާހަކައެކެވެ. މުހިންމު ނުކުތާތައް ވަކިކޮށް، ނިއުރޯސައިންސްގެ ހަމަތަކަށް ފެތޭގޮތަށް މައުލޫމާތު ނަގައިގަތުމުން، ހަފްތާއެއްގެ ކުރީކޮޅު ދަސްވި ކަންކަން ހަފްތާގެ ފަހުކޮޅު ކުރެވޭ ބަހުސްތަކުގައި ސިކުނޑިއަށް ވަގުތުން އާވެގެންދެއެވެ.

3. "ޑޫމް-ސްކްރޯލިންގ" ހުއްޓުވުން – ބޭކާރު ވަގުތު އުފެއްދުންތެރި ވަގުތަކަށް

ފޯނު ނަގައިގެން އިންސްޓަގްރާމާއި ސޯޝަލް މީޑިއާގައި މާނައެއް ނެތްގޮތެއްގައި ގަޑިއިރުތަކެއް ވަންދެން އިނގިލި އުނގުޅުމަކީ ("ޑޫމް-ސްކްރޯލިންގ") މީހާ ވަރުބަލިކޮށް، ރުޅިގަދަކުރުވާ ކަމެކެވެ. އައު މައުލޫމާތު ދަސްކުރުމުގެ އާދަ އަށަގަތުމުން، ސޯޝަލް މީޑިއާގެ ބޭކާރު ހުސްވަގުތުތައް އަމިއްލައަށް ނެތިގޮސް، ސިކުނޑިއަށް އުފާވެރިކަން ލިބޭ ކަންކަމަށް ވަގުތު ހުސްވެއެވެ.

4. އޯޑިއޯގެ އިންގިލާބު – ކަންކަމުގައި އުޅެމުންވެސް ދަސްކުރުން

ކޮންމެހެން ފޮތެއް ހިފައިގެން އިށީންނާނެ ވަގުތެއް ނެތްނަމަ، އަޑުއެހުމަކީ (Audio) އެންމެ ފުރިހަމަ ހައްލެވެ. ސައި ހަދަން ހުންނައިރު، ކައްކަން ހުންނައިރު ނުވަތަ ދަތުރުމަތީގައި އޯޑިއޯ ބޭނުންކުރުމުން، "5 ގަޑިއިރު" ހޯދަން މުޅި ދުވަސް ހުއްޓާލާކަށް ނުޖެހެއެވެ. ވަގުތު ހޯދެނީ ދުވަހުގެ ކުދިކުދި ހުސްވަގުތުތަކުގެ ތެރެއިންނެވެ.

5. އެހެން މީހުންނަށްވެސް އައި ބޮޑު ބަދަލު

މިއީ ހަމައެކަނި އެކަކަށް ލިބުނު ތަޖުރިބާއެއް ނޫނެވެ. ދުނިޔޭގެ އެކި ކަންކޮޅުތަކުގައި ތިބި އެތައް މިލިއަން އާދައިގެ މީހުންގެ ދިރިއުޅުމުގެ އާދަކާދައަށް މިއަދު މި އާދައިގެ ސަބަބުން ވަނީ ބޮޑެތި އެދެވޭ ބަދަލުތަކެއް އައިސްފައެވެ.

6. މަދުން ފޮތް ގަތުން – ނަމަވެސް މާ ގިނައިން ކިޔުން

މީގެ ކުރިން ގަޔާވެގެން ގަންނަ ގިނަ ފޮތްތައް އޮންނަނީ ނުކިޔައި އެއްލާލެވިފައެވެ. ނަމަވެސް ފޮތެއްގެ މުހިންމު ޚުލާސާ 15 މިނެޓުން ދަސްކޮށްލުމަށްފަހު، ހަގީގަތުގައިވެސް ކިޔާހިތްވާ ފޮތްތައް އެކަނި ގަތުމުން ފައިސާއާއި ވަގުތު ސަލާމަތްވެ، ކިޔެވޭ ފޮތްތަކުގެ ފެންވަރު މަތިވެގެންދެއެވެ.

7. ދުނިޔޭގެ އެންމެ ބޮޑެތި މުއައްސަސާތަކާއި ލީޑަރުންގެ ތާއީދު

އެއްޗެއް ދަސްކުރުމަށް ކުދިކުދި ވަގުތުކޮޅުތައް ހުސްކުރުމުގެ މި އުސޫލަކީ ދުނިޔޭގެ އެންމެ ބޮޑެތި ޓެކްނޮލޮޖީ ކުންފުނިތަކުގެ ވެރިންނާއި، ބައިނަލްއަގުވާމީ ޖަމްއިއްޔާތަކުންވެސް އުނގަންނައިދިނުމުގައި އެންމެ އިންގިލާބީ ވަސީލަތެއްގެ ގޮތުގައި ބަލައިގެންފައިވާ އުސޫލެކެވެ.

8. އަމިއްލައަށް އުފެދޭ ވަރުގަދަ އާދައެއް

25 ދުވަސް ވާއިރު، ވަކި ހަނދާންކޮށްދިނުމަކާ ނުލައި، ހުސްވަގުތު ލިބޭއިރަށް އައު މައުލޫމާތެއް ހޯދުމަށް ސިކުނޑި އަމިއްލައަށް އެދެން ފަށައެވެ. މިއީ އެއްވެސް ތަކުލީފަކާ ނުލައި، ދިރިއުޅުމުގައި އުފެދިގެންދާ އެންމެ ރަނގަޅު އެއް އާދައެވެ.

9. އުފެއްދުންތެރިކަމާއި އަމާޒެއް އޮތް މާހައުލެއްގެ އަސަރު

ކަމެއްގެ ފަހަތުގައި ތިބޭ މީހުންގެ އަމާޒަކީ ހަމައެކަނި ވިޔަފާރިއަކަށް ނުވެ، މީހުންގެ ދިރިއުޅުމަށް ހެޔޮ ބަދަލެއް ގެނެސްދިނުން ކަމުގައިވާނަމަ، އެކަމެއްގެ ނަތީޖާ މުޅި މުޖުތަމައުއަށް ފެނިގެންދެއެވެ. ކިޔެވުމާއި ދަސްކުރުމުގެ މާހައުލު އުފައްދަނީ މިފަދަ އިޚްލާސްތެރި ވިސްނުމުގެ ތެރެއިންނެވެ.

10. 30 ދުވަހަށްފަހު: "5-އަވަރ ރޫލް" ގެ ހަގީގީ މާނަ މޭރުންވުން

ދުނިޔޭގެ އެންމެ މުއްސަނދި މީހުން "5-އަވަރ ރޫލް" އަށް އަމަލުކުރަނީ އެމީހުންގެ ވަގުތު އިތުރުވެގެންނެއް ނޫނެވެ. އެމީހުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި "އައު ކަންކަން ދަސްކުރުމަކީ މަސައްކަތް ނިންމާފައި އިތުރުވަގުތުގައި ކުރާ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ކާމިޔާބީގެ އެންމެ މުހިންމު އަސްލު މަސައްކަތެވެ."

މިއީ އަހަރެމެން ދިވެހިންވެސް އަމިއްލަ ދިރިއުޅުން ބަދަލުކޮށްލުމަށްޓަކައި މިއަދުން މިއަދަށް ފަށައިގަނެވިދާނެ ވަރަށް އާދައިގެ، ނަމަވެސް ވަރަށް ނުފޫޒުގަދަ އާދައެކެވެ. މިއަދުން ފެށިގެން ދުވާލަކު 15 މިނެޓު އައު އެއްޗެއް ދަސްކުރުމަށް ހުސްކޮށްލަން ތައްޔާރުތަ؟